Auf dem breiten Markt der Pilates Rolle gibt es viele Anbieter die minderwertige Ware für teuer Geld verkaufen und so ihren Reibach machen. Um Ihnen die Zeit, Geld und Ärger zu ersparen, habe ich auf dieser Seite die Informationen zusammen gestellt, die Sie brauchen, wenn Sie eine Pilates Rolle kaufen möchten. In unserem letzten Beitrag zu der Pilatesmatte habe ich bereits ausgiebig über das Thema Pilates geschrieben und die wichtigsten Informationen zur Pilatesmatte zusammen gestellt. Doch habe ich auch einen Pilatesmatten Test durchgeführt und bin auf die einzelnen Produkte eingegangen.

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MOVIT Pilates Gymnastikmatte

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Wichtige Kriterien beim Pilates Rollen Kauf

• Die Rolle sollte Geruchsneutral sein  (nicht nach „China“ riechen)
• stabile Bauart (Material sollte wieder auf gehen nach dem herunter drücken)
• Rutschfest (bei eventueller Schweißentwicklung)
• Langlebig (nach öfteren Gebrauch weiterhin nutzbar)

Als gute Adaption zum Sport mit der Pilatesrolle hilft auch anständiges Sitzen auf dem Bürostuhl, wenn Sie häufig unter Rückenschmerzen leiden sind regelmäßige Massagen die die Durchblutung des Rückengewebes stärken sehr hilfreich. Da das selbstmassieren am Rücken etwas schweer fallen dürfe, hilft vielleicht auch eine Massagematte. Einen Test findest du auf www.stuhl-massageauflage.de.

Länge der Pilates Rolle

Die Pilates Rolle sollte nach meiner Erfahrung ca. 90 bis 100 cm lang sein! Dies ist wirklich zu empfehlen, auch wenn Sie aktuell noch keine Übungen auf dem Rücken machen. Im fortgeschrittenen Modus der Übungen kommen solche schnell hinzu und dann hat man zwei Pilates Matten daheim stehen. Unter dem Strich macht es ja nichts wenn Sie sich direkt eine lange kaufen und nur später nutzen. Kürzere Pilates Rollen würde ich wie gesagt nicht empfehlen weil sie einfach nicht so flexibel einsetzbar sind und  man schnell runter rutschen kann und somit sich eine Sportverletzung zuziehen kann.

Material der Pilates Rolle

Die verschiedenen Hersteller setzen auf verschiedenen Materialren der Rollen. Einige machen dies aus Gründen der Herstellungskosten, andere aus Überzeugung. Es gibt je nach Hersteller der Pilates Rolle die Materialien EVA-Schaum, sy   nthetischer Kautschuk, Hartschaum oder PE-Schaumstoff. Es spielt aber keine Rolle aus welchem Rohstoff die Rolle ist, solange sie die oben genannten Informationen und Kriterien erfüllt sind. Es ist am Ende nur eine Überzeugungssache und muss jedem selber gefallen. Egal ob bei einer Schaumstoffrolle für die Fitness zuhause oder beim kauf einer neuen Massagematte gilt:  Massagematte Vergleichen lohnt sich in der Regel immer und spart Zeit und Geld.

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5 Übungen mit einer Pilates Rolle

Ich fand es immer sehr Hilfreich wenn die Pilatesrolle einen Schutzbezug hat, so wird Sie nicht dreckig wenn Sie in der Turnhalle im Geräteraum oder zu Hause in der Kammer auf die nächste Pilatesstunde wartet.

Der Beitrag Pilates Rolle kaufen erschien zuerst auf Gymnastikmatte Vergleich & Beratung.